Kampsport för äldre

Citat: Ursprungligen inskrivet av Billy Bob Brottning har jag faktiskt inte ens tagit med i beräkningarna.

Börja kampsporta på äldre dar?

Men mma, är det det du sysslar med? Jag har slutat träna av lathet, men jag ska dra igång med det nu när skolan startar igen. Men det var vad jag tränade, jo. Jag har tränat Judo, taekwondo och jiujitsu när jag var yngre Men varför inte En stor fördel med brottningen är att det är så förbannat jävla rolig träning, man kan börja sparra dvs halvtävla tidigt och man kan ta i allt man har.

Iksu shop Mångsidig kampsportsträning för äldre!

Kampsport nybörjare vuxen Att träna och hålla sig aktiv i äldre ålder är positivt för både den fysiska och mentala hälsan.

Umeå kampsport I sektionen IKSU kampsport tränar alla från nybörjare till elitutövare, och fokus kan vara allt från att ”hålla igång” till målinriktade tävlingsambitioner.

Iksu pensionär Forskning har visat att man kan med hjälp av kampsortspedagogik träna in rätt fallteknik även på äldre dagar på bara några månader och mycket tyder på att förmågan tycks sitta kvar under hela livet.

I Thaiboxning kan man inte ta i allt man har när man sparrar. Citat: Ursprungligen inskrivet av Billy Bob Fast det är ändå thaiboxningsgrejen jag är ute efter i grunden, men det kanske är mycket sånt ändå i mma? Det är lite olika på olika klubbar. På vår klubb var träningen uppdelad i MMA och thaiboxning så att man fick välja vad man ville träna på. Då var det väldigt thaisparring på MMA-träningarna.

Det stående momentet är inte riktigt exakt likadant i thaiboxning som vid MMA, i MMA har man mycket tunnare handskar vilket gör att man inte kan blockera slag med handskar på samma sätt som man gör i Thaiboxning.

IKSU kampsport

Dessutom är nackdelen att hamna på marken i MMA mycket större än i Thaiboxning, så det blir färre sparkar då man har dålig balans när man sparkar i thaiboxning får man bara poängavdrag? I MMA brukar man även ha armarna lite lägre för att vara beredd på att någon dyker in på benen, vilket inte är tillåtet i thaiboxning. Du bor ju i Uppsala, så det borde finnas många fina klubbar att välja mellan.

Kanske någon där du själv får välja hur mycket av allt du vill träna.