Internationellt diabeteskort
Bli medlem Ge Gåva Ung och resa med diabetes Oftast kan diabetes kännas som ett hinder, vilket kan vara särskilt påtagligt när personer med diabetes ska ut och resa. Men, precis som i alla andra vardagliga situationer, handlar det bara om att vi planera lite mer och har lite fler saker att tänka på än vad en person utan diabetes har. Vad ska jag tänka på inför en resa? Vaccinera dig!
Människor med diabetes rekommenderas att ta de vacciner som behövs för det givna resmålet. Om du ska resa till ett EU-land krävs ett läkarintyg på engelska som informerar om din diabetes samt vilken utrustning som du behöver Ett tips är att fästa fast en kopia i passet så vet man var man har det.
Kartläggning: Cities Changing Diabetes Malmö
Om du ska resa till länder utanför EU bör du i förväg kolla upp vad som gäller i dessa länder, t ex genom att kontakta ambassaden. Tänk även på att det numera finns nya regler för vilka mediciner osv. Det är inte samma regler som gäller i alla länder så det kan vara bra att undersöka innan avresa. Vården ges på samma ekonomiska villkor som för landets egna invånare. Beställ kortet från försäkringskassan.
För mer information, klicka här. Kolla alltid upp din försäkring innan du åker.
15 tips för dig som reser med diabetes
Många försäkringsbolag har en liten lapp som man ska ta med sig där det står försäkringsnummer m. Särskilda regler gäller för resor som är över 45 dagar då man måste ha en speciell reseförsäkring eller förlänga hemförsäkringens reseskydd. Att det kan bli nödvändigt att vara mer flexibel med mat och insulin under en resa. Det är därför bra om du innan resan pratar med din läkare eller diabetessjuksköterska så att du därigenom är förberedd på vad som eventuellt kan vara extra viktigt för dig att tänka på.
Förvara insulinet i flera olika väskor! Många vana resenärer brukar förvara sitt insulin i en termos för att försäkra sig om att det håller rätt temperatur. Det finns nu även jättebra kylfodral anpassade för att förvara insulin. Berätta för omgivningen. Berätta att det är socker som omgivningen ska ge dig om du blir dålig. Skriv ner en checklista till dig själv, på vad du ska göra om en nödsituation uppstår.
Ibland händer det att till exempel insulinpumpar slutar fungera och du måste övergå till pennor. I sådana fall är det lätt att bli stressad och vid stress kan det vara svårt att tänka klart.
Diabetiker borde kunna prövas individuellt
Skriv ned hur du ska dela upp din basaldos från insulinpump till pennor. Skriv ned dina insulindoser och hur du ska dela upp det under dagen. Se till att du har aktuella recept. Även om du ska ha tagit med dig ditt insulin så att det räcker är det viktigt att du har aktuella recept så att du kan hämta ut vid behov. När du ber om ett recept som du vill hämta ut i ett annat EU-land ska du se till att läkaren skriver läkemedlets generiska namn.
Då kan apoteket i det andra landet ge dig en motsvarande produkt som säljs där. Vad ska jag packa? Ta med dig två blodsockermätare och stickor ifall någon skulle gå sönder eller tappas bort. Även om du är pumpanvändare är det bra att ta med sig sprutor ifall pumpen skulle gå sönder eller något liknande. Kanyler o lancetter även de är bra att ha på två olika ställen ifall det händer nått.
Resorb vätskeersättning ifall man inte kan äta något så är det bra att få i sig näring och vätska. Första hjälpen kit med t.