Bästa kudden mot snarkning

Läs senare Många svenskar lägger tiotusentals kronor på en bra säng, men när det gäller kudden är man inte lika noga. Fel kudde kan leda till problem med spänningar i rygg och nacke och huvudvärk, säger han. För att hitta rätt modell är det viktigt att man prövar kudden före köp. Det ska ske på en säng med samma hårdhetsgrad som man har hemma och i den ställning man brukar ligga.

Att läsa sig till hur en kudde är går inte. Problemet blir tydligt när labbet mäter kuddens vilohöjd, alltså den höjd där huvudet bärs upp och inte sjunker ner mer.

Sluta snarka Åtta hjälpmedel mot snarkning - sömnexperten ger råd Skenor, sprayer eller intelligenta kuddar för tusentals kronor – utbudet av snarkhjälpmedel ökar.

Bettskena mot snarkning Vilken är den bästa kudden mot snarkning?

Tempur kudde jysk Som tur är finns det många hjälpmedel mot snarkningar du kan testa för att hjälpa dig att bli kvitt snarkningen.

Air flow snarkning Vi har jämfört och testat de mest populära kuddarna på marknaden för att hitta den bästa kudden för olika behov.

Kuddarna från Åhléns och Mio har samma fyllnadsvikt och anges båda vara höga, men vilohöjden skiljer över 2,5 centimeter om man ligger på sidan. Testet visar också att det är skillnader på kuddarnas tryckavlastande förmåga, hur väl de transporterar bort fukt, och hur bra de håller formen när man tvättar dem. Att kuddarna tryckavlastar och sprider huvudets tyngd över en större yta är viktigt för att det ska kännas bekvämt.

Ergonomiska kuddar med memoryskum

Gör kudden inte det och trycket mot huvudet blir för stort kan det leda till att man hela tiden vaknar och vill byta ställning. På den här punkten var skillnaderna mellan kuddarna små, men bäst är Ikea och sämst Åhléns. Testvinnare är kudden från Höie, som håller formen bäst, har en bra tryckavlastning och också leder bort fukt och andas bra.

Sämst slutbetyg får kuddarna från Mille Notti och Åhléns, framför allt på grund av deras dåliga andningsförmåga. De två kuddarna är båda fyllda med så kallat fossflakes, ett material som liknar fint sönderriven plastfolie. Överdragstygen är också mycket täta. En fördel med kuddar i syntetmaterial är annars att de är lätta att tvätta.

Bästsäljare i Kuddar för snarklindring

Testfakta lät textillaboratoriet Swerea I Mölndal tvätta och torka kuddarna enligt instruktion tre gånger, och sedan kontrollera om de höll formen. På I Ikeas kudde hade stoppningen börjat tova ihop sig till klumpar efter tvättarna. I övrigt höll sig stoppningarna bra. Däremot krympte flera av kuddarna i på längden och bredden. Tidigare tester visar att många är mycket känsliga för det, och särskilt om man redan har problem med nacke och rygg, säger Florian Heidinger.

Så väljer du rätt kudde Det finns flera saker att tänka på när du ska välja kudde: - Sovställning: Sover du oftast på sidan bör du som regel ha en hög kudde, på rygg en medelhög kudde och på mage en låg kudde. Detta för att nacken ska kunna hållas rak i förhållande till ryggen. En bredaxlad person behöver en extra hög kudde.

Ergonomisk kudde bäst i test 2024

Sover de på rygg och normalt sett har en hållning där huvudet är framskjutet behöver du också en lite högre kudde. Dun eller syntet? Dunkuddar och täcken anses vara bättre på att transportera bort fukt och justera temperatur än syntetmaterial. Kuddar i syntetmaterial rekommenderas ofta till allergiker och är ofta lättare att tvätta eftersom de torkar snabbare.

Enligt Astma- och Allergiförbundet kan kvalster som kan orsaka allergi förekomma lika mycket i dun som syntetkuddar. För att hålla kvalstermängden nere bör tyget på kudden vara tätt vävt och av bomull, och kudden ska kunna tvättas i 60 grader.