Världens bästa present

Det är 40 år sedan. Idag firar jag alla dessa år som har lett mig hit idag.

30 idéer och tips på present till din pojkvän

Den 9 april bestämde jag mig för att ge mig själv den bästa presenten jag kan få, nämligen Mitt Bästa Jag. Under tre månader har jag ätit, tränat och mediterat mig starkare, friskare, snyggare, lugnare och gladare. Hur gick det till? Jag hade som mål att träna 4 — 5 gånger i veckan, utöva mindfulness sex dagar i veckan och äta en kost utan gluten, mjölkprodukter och socker, samt att äta kosttillskott.

En krånglig väg. Redan första veckan snubblade jag och gjorde illa knät, så jag kunde inte träna på en månad. När det väl hade läkt, så belastade jag höften fel och fick ta det lugnt ännu en månad. Så först sista månaden har jag kommit igång med träningen.

Present till bästa vän

Meditationen har gått bra ibland och trögt ibland. Jag har märkt att det viktiga är att ta sig tid, även om jag känner motstånd. Det har gett fantastiskt mycket, även om det i perioder har varit tungt. Maten har gått lysande. Mina avsteg från kosten kan räknas på ena handens fingrar och då har det mest varit lite mörk choklad. Någon gång slank det även ned några skorpor, för att jag var panikhungrig och stressad.

Vad har jag fått i present?

Presenttips - Presenter till honom

Jag har gått ned 5,1 kg, från strl 44 till strl 40 Jag har blivit av med celluliterna och fått en slätare, mjukare och fastare hud på hela kroppen. Min kroniska sjukdom Sjögrens syndrom, som gör att jag får torra slemmhinnor, svidande ögon, torrhosta och trötthet har blivit mycket bättre. Helt plötsligt kan jag svälja utan vätska. Jag vaknar utvilad och somnar stentrött. Och tiden däremellan är jag pigg och stark.

Present till bästa vän tjej Presenter till pappa.

Present som symboliserar vänskap Beställ din present i god tid för att säkerställa att den anländer när den ska.

Present till vän som har allt Din bästa vän förtjänar den bästa presenten.

Personlig present bästa vän Oavsett om det är en jubileumspresent till din pojkvän, en fars dag present, en present till din morfar eller en födelsedagspresent till åringen, hittar du den perfekta presenten till honom här på sidan.

Jag har blivit starkare och uthålligare. Jag är mindre stressad, känner större tillit och stabilare humör. Mitt PMS är helt borta. Mitt immunförsvar har blivit bättre. Människor omkring mig har hostat och snurvlat, men det har inte bitit på mig. Så vad händer nu? Tre månader — så lång tid tar det att ändra en vana. Om jag ska vara ärlig så är jag inte sugen på att gå tillbaka till gluten, mjölkprodukter och socker.

Fröken/Lärare/Pedagog

Så jag vill fortsätta mot att sträva att må bra. Den 5 oktober är om tre månader. Vi får se om mitt bästa jag mår ännu lite bättre då. Stort varm kram till er alla! Tack för att ni har följt min resa och för att ni läser min blogg.